Я тут начал тренироваться в спортзале, хочу сделать свою фигуру привлекательной. У нас парни, которые тоже тренируются, приносят воду в таких прикольных бутылках. Где такие можно купить? А еще интересно нужно ли принимать что-то для энергии? Что можете сказать о спортивном питании?
Спортивная бутылка, в пятерочке продается, стоит недорого. Есть конечно специальные, фирменные, считаются крутыми. Но, и цены на такие будут кусаться.
Спортивное питание многие принимают, гейнеры, протеин. Я против, можно и без них нормально набирать мышечную массу. Просто питаться нужно правильно, есть специальные диеты. Тогда процесс набора массы пойдет быстрее. Единственное, что я покупаю, это добавки с Л Карнитином, вот тут есть инструкция, и вообще подробно написано об этой добавке https://musclefit.info/podrobno-ob-l-karnitine/ . Мне она дает энергию, я более вынослив на тренировках.
Л- Карнитин, Л-Аргинин, Л-Лизин я принимаю из добавок сейчас. Ранее я сидел на протеине, но когда бросаешь его пить, мышцы сдуваются. Так что, я отказался. А вот эти добавки мне очень помогают.
Вот такую спортивную бутылку я себе заказал Blender Bottle https://activsports.ru/category/sportivnye-tovary/aksessuary/filter/blender-bottle/ На сайте написано, что это шейкер. Я в нем коктейли взбиваю, но и как бутылку для воды тоже использую. Я заказал именно этой фирмы, так как она сейчас популярна. Ее товары надежны. Вот как раз можно протеиновые коктейли делать в таком шейкере. Я принимаю, мне помогают для набора массы.
