Куришь? Если да, то какие сигареты? (+ опрос)

Тады орехи с черносливом....баланс,понимаишь! )))

 

Не люблю я эти балансы хорошо все на бумаге, а в жизни все равно перекос в какую-нибудь сторону. Тем более когда тут для организма резкие такие перемены. Вообще врачи таблетками кормят в основном витамины да успокоительные, но не фанат таблеток. Поэтому фрукты и успокоительный чай самое то. Да и на орехах разжиреть можно а тут еще отмена никотина попрешь в ширь как на дрожжах.

 

Сникерсу-бой

 

Ты сам бы пошел в подворотню самопала купить в на дорожку. Я бы не пошёл

 

если курите не курите в машине !! остоновитесь и выдете на улицу 5 мин не утянут .самому будет приятно сесть в машину в корой нет этой ванищи

 

НЕ ПРОКУРЕННЫЙ салон на вторичном рынке выше ценится. Ещё один плюс для некурящих. Сам курю, но в салоне-НИКОГДА!

 

Это сейчас легко рассуждать когда все под рукой и в шаговой доступности " Я бы не пошел" ну вот не было бы просто альтернатив, а народ то уже подсел организм требует. Знаю людей которые без сигарет не могут уже нормально жить такая сильная зависимость. И если будет выбор купить батон хлеба и поесть или пачку сигарет выберут сигареты. Тут как бы за всех не скажешь да и за себя в принципе тоже пока ситуация не возникнет. Могу рассказать как я ночью просыпался от желания курить и пока не покурю не мог заснуть и курил по 1-1,5 пачки в день. Потом понял что с этим что-то надо делать да и на тренировках "подыхать" стал (сердечко прихватывать) собрался и бросил без заменителей.

 

Я бросал так: брал одну сигарету и клал за ухо, захотелось покурить брал в руки, но не курил, а просто нюхал и клал опять за ухо. В обед после еды уже выкуривал эту сигарету и так же после обеда. Получалось две сигареты в день, потом одна, потом потом одна на два дня и в течение полугода я уже перестал курить и по сей день.

 

А я резко бросил,как обрубило,отвратным стал табачный дым и всё!Может батина смерть сказалась,он 28мая 1999года отдал Богу душу,а осенью того же года курево как обрубило!И не тянет!

 

Смысл в том что бы не появлялись новые курильщики, а те то уже курит постепенно сами будут убывать. Я противник жестких мер.

 

Вот перечитал я все ваши посты сразу видно человек не курящий. Курильщик со стажем курит уже не для понту, и не для расслабиться... Он как наркоман курит чтобы просто быть нормальным и если у него не будет курева нормальным ему будет оставаться очень сложно. Постепенно убывать у нас это очень хорошо получается... Чиновники радостно рапортуют число курильщиков уменьшилось вот мол наша заслуга, а о причинах убыли умалчивают... Смертность выше чем смерти в ДТП. Т.к. не выделяют причину и следствие сердечно-сосудистых и раковых заболеваний. Большинство умирает именно от этого причина курение. Интересует ваша программа "мягких" мер. И таки да курение никогда не запретят так же как и алкоголь. И в то что у нас табачные компании или государство будут сами выделять деньги на борьбу с курением не верю...

 

Предлагаю к просмотру
Табачный заговор
Жертвы калибра 7.62
Из описания:
История табачного бизнеса – это история многолетнего дорогостоящего и смертоносного обмана миллиардов людей. Во всех стран этот заговор уже разоблачен.

За одним исключением. Мы с Вами живем в стране с самым мягким антитабачным законодательством, самыми низкими в Европе акцизами и с самым курящим населением.

Кто и как лоббирует интересы табачных гигантов в правительственных и думских кабинетах? Как табачные компании сами возглавляют кампании по борьбе с курением и ведут их так, что курят все больше россиян?

Фильм расскажет о "сговоре" ведущих табачных компаний, о котором все молчали до сих пор. О том, как наших детей заставляют взять в руки сигарету с помощью придуманной табачниками уловке – наклейке – МЫ НЕ ПРОДАЕМ СИГАРЕТЫ ТЕМ, КОМУ НЕТ 18. Так подростки думают, что курение – признак взрослости! Как через Парламент России были проведены законы, которые не дают возможности умирающим курильщикам судиться с табачными компаниями. А налогами и акцизами в правительстве занимается представитель табачной индустрии.

В большинстве стран мира табачные компании были осуждены, приговорены к миллиардным штрафам, а бизнес подвергается все более суровым ограничениям и обкладывается все более крупными налогами. Но не в России. Тут защитники прав курильщиков, спонсируемые табачным картелем побеждают… Кто эти защитники и кто подсказал им методы работы с общественным мнением? Об этом рассказывает документальный фильм "Жертвы калибра 7.62".

 

электронные пробовал ..такая шляпа ,дым просто пускаешь и все.лучьше кальян купить ...

 

Сожаление оно есть просто нужно понять, что ты жалеешь или кого. Признаюсь себя очень часто жалею думаю как и все мы Так вот многие еще говорят про силу воли духа и т.д. да не нужны они в этом деле совсем. Нужна мотивация почему ты это делаешь сейчас и почему ты от этого отказываешься. Найти то за что можно зацепиться и подтягивать себя к этому хорошему тому что конкретно тебе нужно что в итоге ты получаешь. Экономия денег, здоровья, повышение самооценки смог же преодолел другие не могут и т.д. Ситуация : подходит дорогой вам и любящий человек и говорит:" Я тебя люблю и хочу чтобы ты был здоров и жил со мной как можно дольше для тебя мне ничего не жалко! Я просто этого очень сильно хочу, но не заставляю тебя если нет значит нет, это твой выбор и я все равно буду тебя любить. Единственное что хочу чтобы ты бросил курить. Раз и навсегда, без обмана... Если ты готов то и я тоже... Только скажи чего ты хочешь и оно у тебя будет... ты получаешь это сразу и сейчас и курить ты бросаешь тоже сейчас, можно постепенно, но результат один ты не куришь. Я не буду тебе угрожать, что отниму это если узнаю что ты не бросил или покуриваешь втихаря... Я просто буду знать, что я больше не смогу никогда тебе доверять как в тот момент что мы с тобой договорились а эта вещь останется у тебя и будет напоминать что ты меня обманул и самого себя в первую очередь."

 

Как дополнение ко всему вот ссылка на аудио книгу АЛЛЕН КАРР - Легкий способ бросить курить


Лично мне не помогло и считаю одной из разновидностей разрекламированного продукта,плюс автор пишет не только брось бяку не кури но и эй упитанный не тяни в рот все что нашлось в холодильнике, так что не вериться мне. Профессионал он должен быть всегда в одной сфере, или самый заядлый в мире курильщик который "прохавал эту жизнь с самого дна и вылез", а он пусть и психолог, но не самый чтобы сказать профессионал, правда есть друзья которым помогло. Так что скинул мало ли кому пригодиться. Хотя ловлю себя на мысли что сага из прошлого моего поста про основу мотивации позаимствована по смыслу оттуда. Просто лично для меня он не смог донести мотивацию путем зомбирования через повторение и муторные уговоры самого себя и ожидания что к исходу книги произойдет чудо и дочитав последнюю строчку я проснусь не курящим... Так как через день два это вас не вытащит из задницы никотинового голодания и есть риск за первый месяц скатиться к тому с чего все начиналось.

 

анекдот:
В магазине парень покупает сигареты. Продавец даёт пачку с надписью ''курение является причиной импотенции''. Парень:- девушка поменяйте импотенцию на рак лёгких.

 

Согласна на все 100%. Тоже курила с 18 до 23, причем бросила из за запаха. Это ужасно когда твоя одежда воняет... И не только одежда... И потом поняла, какая гадость эти сигареты((((. Берегите свое здоровье и здоровье окружающих вас!

 

У меня друг читал эту книгу что бы бросить курить. Он говорил - вот дочитаю и брошу. Всё закончилось тем что он читает книгу уже 2 года, и с чистой совестью говорит что не дочитал до конца 2 страницы, и поэтому продолжает курить