Ребята, насколько вы спортивны? Как часто занимаетесь? Дома или в зале? Нужно как-то тнастраиваться на то чтобы побольше времени уделять своей фигуре, но не хватает знаний. Вы где их черпаете? Какие есть фишки, которые используете?
Я недавно начал заниматься. Не могу сказать что у меня уже большие результаты, но понемногу все прорисовывается. Вот тут сейчас читаю как правильно делать обратные выпады https://musclefit.info/obratnye-vypady-s-gantelyami/ Хочу чтобы у меня ни одно движение на тренировке не выполнялось вхолостую, поэтому перед выполнением тщательнейшим образом изучаю всю информацию.
А почему в данный момент вы не уделяете время фигуре? Что вам мешает? Не представляю чтобы я смог себя забросить. Занимаюсь регулярно.
Я не спортивный, но меня это совсем не парит. Не понимаю почему каждый человек должен обязательно быть спортивным.
Я всю жизнь был очень спортивный. Мне кажется, с каждым годом становлюсь все спортивнее, люблю свое тело, люблю его совершенствовать. Недавно начал повышать нагрузки. В настоящий момент вот тут в Беларуси хочу купить утяжелители https://turnikdoma.by/ganteli-utyajeliteli/utyajeliteli/ Когда начнете заниматься, если захотите бОльшего эффекта за короткое время, тоже используйте утяжелители.
